De Kracht van Gezonde Boosheid
Bron van authenticiteit en verbinding
Boosheid wordt vaak gezien als iets wat we moeten onderdrukken of vermijden, maar wat als we boosheid zouden kunnen omarmen als een gezonde en helende kracht? Want boosheid is een deur, het leidt ons naar dat wat er beschermd wordt in ons. Boosheid trekt onze aandacht naar de stukken in onszelf die geheeld en geïntegreerd willen worden, zodat we in onze kracht, meer heel en authentieker kunnen gaan leven.
De cursus De Kracht van Gezonde Boosheid is ontworpen om jou te helpen boosheid te herkennen, te begrijpen en deze emotie om te zetten in een bron van kracht, verbinding en persoonlijke groei.
Gedurende dit programma werken we met het door mij geschreven verhaal De Nachtkat uit het Noorden die gaat over het vinden van de eigen stem (te bestellen via A3 uitgevers, Bol en Amazon), en met het verhaal van de Maansikkelbeer uit De Ontembare Vrouw van Clarissa Pinkola Estes. Tijdens het werken met deze verhalen krijg je diepgaande inzichten in de wortels van boosheid, hoe trauma een rol speelt in hoe we boosheid ervaren, en hoe je deze emotie kunt reguleren zonder dat het destructief wordt. Je leert hoe je boosheid kunt gebruiken als een middel om authentieke communicatie en gezonde grenzen te creëren – wat essentieel is voor zowel je persoonlijke als je relationele welzijn.
Wat kun je verwachten van deze cursus?
Dit driedelige programma combineert psychologische inzichten, creatieve oefeningen, lichaamsbewustzijn en de symboliek van twee krachtige archetypen: De Maansikkelbeer en De Nachtkat. Samen gidsen zij je op je reis naar het begrijpen van boosheid en het transformeren ervan tot een bron van kracht.
Het Drieluik van de Kracht van Gezonde Boosheid bestaat uit de volgende delen:
- De Schaduw van de Beer: Het Herkennen van Boosheid en Schaduwwerk
Leer boosheid herkennen als een waardevolle emotie. Ontdek de dieperliggende oorzaken van boosheid, zoals onvervulde behoeften, grenzen, maar ook persoonlijk en collectief trauma. Dit deel helpt je om boosheid zonder angst te omarmen. - De Stem van De Nachtkat: Het Ontdekken en Gebruiken van Jouw Authentieke Stem
Ontwikkel je vermogen om je behoeften en grenzen op een gezonde en verbindende manier te uiten. Je leert de kracht van jouw eigen stem te ontdekken, wat essentieel is voor je persoonlijke groei en je relaties met anderen. - De Maansikkelbeer en De Nachtkat in Harmonie: Boosheid als Bron van Heling en Verbinding
Integreer boosheid als transformerende kracht in je leven. Door middel van symboliek en verhalen leer je het integratieproces waar boosheid ons op attent maakt, als een kracht van verbinding en zingeving te gebruiken, zowel voor jezelf als voor de bredere wereld.
Wat leer je tijdens de cursus?
- De wortels van boosheid die je leiden naar dat wat erachter ligt, zodat je dit kunt toelaten, aandacht schenken en integreren.
- Veilig boosheid erkennen en reguleren: Leer boosheid op een gezonde manier toe te laten, zonder dat het destructief wordt. Gerichte lichaamsoefeningen helpen je zenuwstelsel te kalmeren.
- Je authentieke stem vinden: Ontdek hoe je je behoeften en grenzen leert herkennen en communiceren, wat zorgt voor een sterkere verbinding met jezelf en anderen.
- Boosheid als een transformerende kracht: Gebruik boosheid als een hulpmiddel om verbinding te maken, zowel met jezelf als met anderen. Leer hoe je boosheid kunt inzetten voor heling en zingeving.
Creatieve Oefeningen en Praktische Tools
Naast theoretische inzichten ontvang je handvatten om boosheid in je dagelijks leven te integreren. Creatieve oefeningen, geïnspireerd door de Maansikkelbeer en de Nachtkat, helpen je om boosheid als een bron van kracht en bewustzijn te transformeren. Je krijgt toegang tot een speciaal ingesproken verhaal van De Maansikkelbeer en bestelt zelf De Nachtkat uit het Noorden, waarmee je op jouw eigen tempo het programma kunt volgen.
Benodigdheden:
- Aanschaffen van De Nachtkat uit het Noorden via alle grote boekhandels of via mijn uitgever A3.
- Een schrijfboekje waar je ook kunt tekenen of kleine schilderingen kunt maken.
- Teken- en schilderspullen.
Wie is jouw docent?
Evelien van Leeuwen (1984)
Als Jungiaans therapeut en GZ-psycholoog werk ik vanuit mijn yurt, waar ik mijn cliënten zie maar ook schrijf en vrij schilder. Als ik in een moedercultuur geboren was, had ik medicijnvrouw geweest, een rol die ik ook nu nog voor mezelf zie. Ik beschouw mezelf als een pionier van de Nieuwe Aarde, met een scherp oog voor de bewegingen die zich zowel in mijzelf als het collectief afspelen en verwerk die in mijn schrijf-, onderzoeks- en schilderwerk. Ik richt mij op het vinden van manieren om harmonieus samen te leven met elkaar en afgestemd op de natuurlijke orde. Dit onderzoek ik stapsgewijs samen met mijn community op ons minilandgoed. Als trotse moeder van twee zoons en een dochter heeft het moederschap me diep in contact gebracht met zowel mijn schaduw als mijn innerlijk kompas. Het bewuste geboorteproces van de zwangerschappen en de bevallingen, en het mogen zijn in mijn vrouwelijkheid hebben voor mij de poort geopend naar ‘zijn in vertrouwen’. Ik werk grofweg vanuit vier pijlers, zoals te lezen in het nawoord van mijn boek De Nachtkat uit het Noorden en die zijn: Volgen wat zich aandient, Zijn met wat er is, Expressie geven aan wat echt is in je en Luisteren naar de feedback van het Veld.
Na de Cursus: Verdere Groei en Ondersteuning
Wil je verder werken met de thema’s uit de cursus? Na de cursus kun je deelnemen aan live themadagen op mijn landgoed, waar je dieper in kunt gaan op onderwerpen zoals gezonde grenzen en het vinden van je authentieke stem. Ook kun je kiezen voor een persoonlijk 1-op-1 traject, waarin we jouw ervaringen uit de cursus verder uitdiepen.
Neem voor meer informatie of inschrijving voor deze cursus contact met me op via email: evelien@praktijkhetnoorden.nl
Of bekijk de agenda op mijn website voor aankomende events en workshops: praktijkhetnoorden.nl
